お知らせ

みなさん、こんにちは😊
事務局のKKです！

夜、寝る前ってみなさんどんな風に過ごしていますか？
私はついついスマホを見ながらダラダラしてしまうタイプです📱
気づいたら夜更かししてしまって、翌朝後悔することも…😅

さて、今回のテーマは
「あなたはどっち派？-寝る前のルーティン編-」 です！

一日の終わり、みなさんはどんなスタイルで眠りにつきますか？🛏️
ぜひあなたの“寝る前あるある”を教えてください！

▼選択肢はこちら▼

📱 スマホでSNSチェック
📺 YouTubeやNetflixで動画視聴
📖 本やマンガを読む
😴 すぐ寝る（秒で夢の中）

※複数当てはまる場合は、一番頻度の多いものを選んでください！

ページ下部の投票ボタンからご参加いただけます🗳️

「📱スマホ派」の方は、よく見るアプリやおすすめのコンテンツなどもぜひ教えてください📲
「📺動画視聴派」の方は、最近ハマっている作品などを教えてください🎬
「📖読書派」の方は、おすすめの本やマンガをぜひシェアしてください📚
「😴即寝派」の方は、眠るためのコツや習慣なども教えていただけると嬉しいです💤

みなさんの情報交換もお待ちしています✨

たくさんのご参加＆コメント、お待ちしています！